青春期情绪波动
前一秒还好好的，下一秒就关门不出声。情绪来得快时，先接住情绪，再谈事情。
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陪伴青春期孩子，找回沟通与成长的方向
面向 12–18 岁青少年及家庭，提供一对一心理咨询、行为习惯引导、学业辅导与家庭教育指导。先了解情况，再一起决定要不要开始、怎么开始。
- 依法登记注册
- 一对一咨询
- 隐私保护
- 服务边界清晰
先听您说说孩子的情况，
再一起找可执行的办法。
常见困扰
孩子最近的表现，可能是在说“我需要帮忙”
下面这些情况在 12–18 岁阶段很常见。先分清发生了什么、持续了多久，再决定是否需要专业支持。
厌学与拒学
早上起不来、到了门口又折返。先分清是压力、关系还是状态问题，再决定怎么帮。
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越临近考试越学不进去，紧张到睡不好。把大目标拆成可执行的小步骤。
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服务项目
我们能提供的支持
每个家庭的情况不一样。首次沟通以听为主：孩子多大了、最近发生了什么、家里已经试过哪些办法。之后我们会说明能做什么、不能做什么，由家长决定下一步。
心理咨询
一对一心理咨询与情绪支持。咨询老师会先了解孩子的困扰与家庭情况，再一起确定沟通方式、频率与目标；涉及心理疾病的情况，我们会建议优先前往正规医疗机构。首次沟通不收费，也不强推服务，家长可以先了解再决定。
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了解这项服务
行为习惯引导
针对作息颠倒、拖延、手机使用过度、回避困难等常见困扰，从规律作息、日常任务与正向反馈入手，帮孩子一点点把习惯调回来。过程中不使用体罚与羞辱，不设惩罚性任务。调整以周为单位看变化，不追求短期“听话”。
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了解这项服务
学业辅导
面向小学至高中阶段的学业辅导：按孩子实际水平分层安排，先补基础再谈进度，同时关注学习信心、方法与节奏的恢复，不以分数作承诺，也不与任何升学结果挂钩。辅导老师会根据孩子的实际情况调整进度，不追统一节奏。
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了解这项服务
按年龄阶段提供不同侧重的支持
- 12–14 岁进入青春期早期，情绪与同伴关系变化明显。
- 15–16 岁学业压力与自我认同交织，沟通方式需要调整。
- 17–18 岁升学与未来选择增多，需要更平等的对话。
服务边界
先把“能做什么、不能做什么”说清楚
家长在选择支持方式时，最需要的是清楚的信息。以下是我们长期坚持的边界，也是我们对每一个家庭的承诺。
我们不做医疗诊断，也不替代正规医疗机构；涉及医疗诊断的问题，请以正规医疗机构的意见为准。
我们提供
- 心理咨询与情绪支持
- 家庭教育指导
- 学业辅导
- 成长活动
我们不提供
- 不做效果承诺
- 不代替正规医疗
- 不提供集中住宿管理
服务流程
从一次通话开始，按节奏推进
不急于给结论，也不做超出能力范围的承诺。每一步都会先和家长对齐。
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01
首次沟通
电话或微信先聊 15–20 分钟，了解孩子与家庭的现状、困扰出现的时间和家里已尝试的办法。
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02
面谈与信息收集
与家长面谈，必要时与孩子单独聊一聊，了解成长经历、亲子关系与作息、学习状态。
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03
给出建议与边界
说明我们判断的方向、可能的方式与频率，同时讲清楚哪些情况超出我们的服务范围、建议就医。
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04
确定支持方式
个别咨询、家庭访谈、行为习惯引导或学业辅导，按实际情况组合，不打包、不承诺结果。
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05
阶段复盘
每 4–6 周与家长复盘一次：哪些有变化、哪些没有、方案要不要调整。
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06
结束与后续
目标达成或情况变化时可以结束，我们会给出家庭可以继续做的事，不设长期绑定。
团队与资质
把可核对的信息，放在您看得到的地方
我们不做无法核实的资质宣传，也不使用夸大的承诺。下面是我们愿意公开说明的服务原则。
机构依法登记注册于广西北海，服务对象为 12–18 岁青少年及其家长。
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咨询老师团队
以倾听和沟通为起点，先了解孩子与家庭的实际情况，再一起确定支持方向。
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服务规范
首次沟通说明服务内容、频率、费用与边界；重要节点与家长同步，不做效果承诺。
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隐私保护
孩子与家庭的信息只在服务需要范围内使用，未经同意不对外披露；留言仅用于联系。
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依法登记
机构依法登记注册，机构全称、联系方式与备案信息在页面公开，可随时核对。
家长课堂
写给家长的近期文章
把常见问题写成可以照着做的步骤，少一点焦虑，多一点方法。
学习动力支持
十五岁那年他开始在外混圈子：半年后我们家做了什么
一个十五六岁的男孩，一个多月没怎么上学，深夜才回家。这篇复盘家长试过的硬办法、成因梳理的几个发现、换环境与换同伴的过程，以及后来并不圆满的样子。
提供一对一心理咨询与情绪支持、家庭教育指导、行为习惯引导、小学至高中阶段学业辅导，以及户外活动、劳动体验与家长课堂。具体用哪一种、用多久，会在了解情况后一起商定。
主要面向 12–18 岁青少年及其家庭。年龄较小的孩子，我们会更多采用家长指导和家庭访谈的方式，一般不与孩子做长时间的一对一沟通。
我们不提供集中住宿管理，也不安排统一的住宿作息，孩子仍然住在家里、照常上学。我们做的是线下的沟通与辅导，家长全程知情并参与。
不需要。服务以预约面谈和家庭参与为主，孩子按约定时间到访，结束即回家。
个别沟通通常 50 分钟左右，家庭访谈约 60–90 分钟。频率常见的是每周一次或两周一次，具体情况按孩子状态和家庭时间安排调整。
按次计费，不同服务形式的标准不同，会在首次沟通时明确告知，不打包收费、不设隐形项目。若中途决定暂停或结束，按实际发生的次数结算。
会用到一些了解情绪与行为状态的问卷作为参考，但不据此下诊断结论。需要明确诊断的情况，建议到正规医疗机构由医生完成。
需要如实说明情况、按约定参与家庭访谈、在家庭里尝试新的沟通方式。孩子的变化很大程度取决于家庭互动是否同步调整，这部分我们无法代替家长完成。
预约咨询
留下联系方式，我们先听您说
填写后我们会在服务时间内联系您。您也可以直接拨打电话，通常更快。
下一步
不确定从哪里开始？先打一个电话聊聊。
我们会先听您说说孩子的情况，再一起判断是否需要进一步沟通。电话沟通不收费，也不做任何效果承诺。